Après Pour en finir avec les émotions toxiques, Marie-Odile Brus nous propose un nouvel ouvrage riche et accessible, où le lecteur trouvera des approches créatives et des exemples de mise en pratique de nombreuses techniques dérivées de l'EFT. Pour faciliter la compréhension de ceux qui ne connaissent pas les " techniques de libération émotionnelle ", l'auteure reprend en détails des notions essentielles comme la technique de base du tapping ou le " traitement de l'inversion psychologique ". Dans l'approche psycho-énergétique moderne, ces notions sont fondamentales pour la réussite du traitement et indispensables à qui veut pratiquer l'EFT et les méthodes apparentées. Regroupées par famille ou type d'intervention, ces différentes techniques (EFT et ses variantes, TAT, Zensight...) vous aideront à prendre conscience de la diversité de vos émotions et vous apprendront à les accueillir pour les reconnaître et les libérer afin d'accéder à la pleine responsabilité de vous-même. Ouvrez grand cette boite à outils, piochez, essayez, testez, choisissez, appropriez-vous ce qui vous convient le mieux.