Les 250 aliments santé et minceur
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Éditeur : FIRST
Date de parution : 29 août 2013
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DESCRIPTION

250 recettes du Dr Cohen pour manger sainement tout en se faisant plaisir !

Découvrez dans cet ouvrage les 250 aliments conseillés par le Dr Cohen pour apprendre à manger
sainement tout en se faisant plaisir !


- 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles.
- 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment !
- 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants.
- Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers.
- Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...

  • Nombre de pages512
  • Dimensions du Livre225 x 174 x 37 cm
  • Poids1390 g
  • ISBN-102754042873
  • ISBN-139782754042871