- dispo dans l'heureLa Bouquinerie Plus Bordeaux Sainte Catherine
DESCRIPTION
12 semaines pour s'affiner et se tonifier
La méthode de fitness de Valérie Orsoni, la créatrice de LeBootCamp.Valérie Orsoni, après nous avoir dévoilé son programme nutritionnel dans ses deux précédents livres, partage maintenant le détail son programme de fitness, car l’activité physique est la clé pour un corps ferme et fuselé.
Un livre d’exercices illustrés étape par étape pour retrouver un cops de rêve en 12 semaines, avec des séances quotidiennes comprenant :
Il vous permettra une perte de poids globale mais aussi de cibler des parties spécifiques du corps.
Un livre complément de la méthode de coaching online et une communauté en ligne très dynamique (http://www.lebodychallenge.com)
- Dimensions du Livre230 x 185 x 28 cm
- Poids992 g
- ISBN-139782501117814
- Livres neufs
Ils n'ont jamais été lus et sont en parfait état et sans aucune marque.
- Livres d'occasions
- Comme neuf :
Bien qu'il ait pu être lu, votre livre ne comporte aucune marque et à l'aspect d'un livre neuf. La jaquette et la couverture sont en parfait état. Les pages sont ne sont ni tachées, ni marquées, et ne contiennent aucune note.
- Très bon état :
Le livre a été lu mais il est toujours en très bon état. Les éventuelles marques, très peu nombreuses, sont à peine visibles. Les pages sont ne sont pas tachées et ne contiennent aucune note. Le dos ne comporte aucune marque.
- Bon état :
Le livre n'est pas abîmé bien qu'il présente quelques marques d'usure. Aucune page ne manque. La couverture et la jaquette le cas échéant ne sont pas endommagées. Il se peut que le dos soit un peu marqué.
- État correct :
L'intégralité du livre peut être lue malgré la présence possibles de notes en marge ou de passages surlignés. La couverture et toutes les pages sont présentes. Il se peut toutefois que la jaquette manque. Le livre peut venir d'une bibliothèque et porter des tampons.
- Comme neuf :
