- dispo dans l'heureLa Bouquinerie Plus Mérignac
DESCRIPTION
Offrez-vous énergie et bien-être au quotidien grâce à 90 recettes de jus aux couleurs et aux saveurs incomparables.Découvrez des recettes saines et énergisantes adaptées à toutes les situations et à tous les moments de la journée.
Vous ressentez le besoin de vous tonifier, en particulier le matin pour partir du bon pied ? Privilégiez les fruits riches en vitamine C et contribuant à équilibrer le taux de sucre dans le sang pour éviter le " coup de pompe " de 11 heures. Offrez-vous un Soleil bleu, cocktail à base d'orange, citron, raisin noir et myrtilles ou un Elixir revitalisant composé de pastèque, citron vert, concombre et gingembre.
Au déjeuner, concoctez-vous un jus plus épais et nourrissant, qui vous fournira de l'énergie tout au long de l'après-midi : une Crème de chou, élaborée avec du chou frisé, du lait de noix de cajou maison, de la betterave jaune, de la banane et de l'avocat ou un jus Energie fruitée, composé de lait de noisette maison, patate douce, carottes, airelles et cannelle.
Après avoir fait quelques excès, vous ressentez le besoin de purifier votre organisme ? La tomate, le citron ou le piment, notamment, vous aideront à retrouver forme et bien-être. Optez alors pour un cocktail Pastèque-citron-coco ou un jus Tomate-ananas au raifort.
Enfin, vous voulez renforcer vos défenses immunitaires pour vous tenir à l'écart de tous les maux de l'hiver ? Carottes et grenades compteront parmi vos meilleurs alliés ! Préparez-vous un cocktail Top énergie composé de carottes, oranges et céleri ou Anti-froid à base d'oranges, citron vert, mangue, graines de grenade et piment jalapeño.
Les recettes sont précédées de précieux conseils pour vous aider à choisir l'appareil qui vous conviendra le mieux pour confectionner vos jus, ainsi que pour la préparation et la conservation de ces derniers.
Un livre indispensable pour toutes les personnes en quête d'équilibre autant que de plaisir !
- Nombre de pages112
- Dimensions du Livre233 x 3300 x 198 cm
- Poids590 g
- ISBN-139782263067921
- Livres neufs
Ils n'ont jamais été lus et sont en parfait état et sans aucune marque.
- Livres d'occasions
- Comme neuf :
Bien qu'il ait pu être lu, votre livre ne comporte aucune marque et à l'aspect d'un livre neuf. La jaquette et la couverture sont en parfait état. Les pages sont ne sont ni tachées, ni marquées, et ne contiennent aucune note.
- Très bon état :
Le livre a été lu mais il est toujours en très bon état. Les éventuelles marques, très peu nombreuses, sont à peine visibles. Les pages sont ne sont pas tachées et ne contiennent aucune note. Le dos ne comporte aucune marque.
- Bon état :
Le livre n'est pas abîmé bien qu'il présente quelques marques d'usure. Aucune page ne manque. La couverture et la jaquette le cas échéant ne sont pas endommagées. Il se peut que le dos soit un peu marqué.
- État correct :
L'intégralité du livre peut être lue malgré la présence possibles de notes en marge ou de passages surlignés. La couverture et toutes les pages sont présentes. Il se peut toutefois que la jaquette manque. Le livre peut venir d'une bibliothèque et porter des tampons.
- Comme neuf :