Soutenir un proche et prendre soin de soi
À partir de4,00 €
État : Occasion Comme NeufPrix net : 4,00 €En stock
Éditeur : JOUVENCE
Nom de la Collection : Cahier d'exercices
Date de parution : 13 novembre 2019
Disponible dans 1 Magasin
  • dispo dans l'heureLa Bouquinerie Plus Bordeaux Sainte Catherine
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DESCRIPTION

Face à un proche en difficulté et que l'on soutient, nous pouvons rapidement nous sentir dépassé, voire épuisé. L'intention de ce cahier est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources qui vous permettront de vous préserver et vous respecter tout en soutenant votre proche d'une manière juste et équilibrée.De nombreux exercices au programme : sur les 5 sens, les émotions, en pleine nature, de respiration, de pleine conscience, de communication... vous invitant tous à prendre quelques rares temps pour vous mais de qualité.
  • Dimensions du Livre220 x 2000 x 169 cm
  • Poids117 g
  • ISBN-139782889532476