Le guide Healthy life style
À partir de6,73 €
État : Occasion Bon étatPrix net : 6,73 €En stock
Rayon : Diététique
Éditeur : HACHETTE PRAT
Nom de la Collection : Famille / Santé
Date de parution : 22 mars 2017
Disponible dans 2 Magasins
  • dispo dans l'heureLa Bouquinerie Plus Bordeaux Gambetta
  • dispo dans l'heureLa Bouquinerie Plus Pessac
Voir le guide des états
  • Description
  • Informations complémentaires

DESCRIPTION

Le programme Fitness et Healthy en 4 saisons.

Caroline vous révèle les secrets de sa forme au quotidien. Organisez votre propre planning fitness à partir de son programme en 4 saisons qui varie au maximum les activités : musculation à la maison, en salle ou en plein air, avec ou sans matériel, challenges, programme running, découverte de l'acroyoga ou des sports urbains.
Vous allez bouger, sans vous ennuyer et sans rien perdre de votre motivation, TOUT L'ANNÉE.

Et parce que votre corps se façonne à 70% dans l'assiette et à 30% dans la salle de sport, inspirez vous des 8 semaines de menus et des 16 recettes saines et savoureuses proposées avec des options végétariennes et véganes.

Ultra motivée, enthousiaste et hyper positive, voici les trois principes de Caroline.
  • Dimensions du Livre226 x 2600 x 172 cm
  • Poids740 g
  • ISBN-139782012408012